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营养早餐豆馅南瓜饼的做法

2019-05-16 23:45:30 | 来源: 菜谱

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豆馅南瓜饼的材料南瓜相克食品200g江米面100g豆馅适当 豆馅南瓜饼的做法图片步骤,怎样做豆馅南瓜饼好吃?

将南瓜去皮,洗净,切块,用大火蒸20分钟.

取出晾凉后用勺子压成泥

加入江米面拌匀

事前煮好的熟豆馅

熟豆馅包进南瓜泥里

制成小饼.放热油锅中炸至两面金黄便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成份。其营养丰富,日趋遭到人们的重视。不但有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃2经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有益尿、美不成问题的问题定档殷桃演绎中国式女人
容等作用。最近几年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。南瓜可以做成许多的食品,其中南瓜饼,逐日1次,可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。

炸的时候用小点的火,相互别粘连了.

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