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凉拌苏叶的做法

2019-05-14 16:25:30 | 来源: 热菜

凉拌苏叶的材料紫苏叶100g油适当盐适当 凉拌苏叶的做法图片步骤,怎样做凉拌苏叶好吃?

新鲜的紫苏叶

洗净切开

放入碗中

阳台种的新鲜辣椒

摘下1个红红的小辣椒,细细的切

放入苏叶中,倒入适当醋和食盐搅拌

登登登登,过10分钟就能够吃了

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

鲜紫苏叶加大蒜头,食盐捣烂为凉拌菜食用。有行气健胃,帮助消化,发汗祛寒之作用紫苏全草可蒸馏紫苏油,种子出的油也称苏子油,长时间食用对医治冠心病及高血脂有明显疗效。紫苏在中国经常使用于中药,而日本人多用于料理,特别在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物,在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。

苏叶和辣椒相伴,估计大部份人不服那个苏叶的味道

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